Pozdravljeni, stara sem 37 let, načeloma zdrava, mogoče malo pretežka (168 cm, 72 kg), mati 2 otrok, telesno aktivna (kolesarjenje, hoja), zaposlena v pisarni, pretežno sedeče delo, tudi malo stresno (kje pa ni?). Moja težava je v dihanju, naj se še tako opazujem, ne najdem izvora (ni stres, ni obremenjenost..), pač brez določenega vzroka začnem "loviti sapo", ne morem zadihat s polnimi pljuči, šele po nekajkratnih kratkih vdihih mi to uspe, vendar ne vedno, zaradi tega sem bila pri zdravniku že pred 6-timi leti, pa ni našel vzroka (sicer do specialista sploh nisem prišla, ker nekako ni bilo osnove?), potem sem zadevo pustila ob strani, pred nekaj dnevi pa se mi je začelo to dogajat vedno bolj pogosto (na začetku samo pred spanjem), zdaj pa že v službi vstajam od mize, se naslanjam nanjo da lahko zadiham, prosim, če mi lahko na podlagi napisanega odgovorite, kaj lahko storim sama,(me mogoče napotite na pravi naslov) vem da moram k zdravniku vendar mi je to zadnja možnost, ker "zbolim" že ko pridem v čakalnico zaradi dolge vrste in "res bolnih" ljudi. Čeprav se zavedam, da bom to postala tudi jaz, če se še dolgo ne bom spravila k zdravniku. Pa, če že utrujam, samo še eno vprašanje, na kratko, vedno pogosteje imam mravljince v rokah, (pri kolesarjenju, v službi, pri delu na vrtu..), skratka večino časa. Je to posledica 8 ali 9 urnega sedenja (hrbtenica), kaj naj naredim sama? Hvala za odgovor in lep pozdrav!