Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Težave z ljubosumjem!

Dr.sci. Andreja Pšeničny univ.dipl.psih.
20. 04. 2009 12.22
0

Težave z ljubosumjem! Pozdravljeni! Z mojo punco sva skupaj slabo leto in v zadnjem obdobju se v najini vezi vedno pogosteje pojavlja ljubosumje iz moje strani. Ne vem, kako naj se tega ljubosumja r...

Vprašanje
Težave z ljubosumjem! Pozdravljeni! Z mojo punco sva skupaj slabo leto in v zadnjem obdobju se v najini vezi vedno pogosteje pojavlja ljubosumje iz moje strani. Ne vem, kako naj se tega ljubosumja rešim, kaj lahko naredim, da bom bolj obvladal svojo ljubosumje in ljubosumne izpade, ker so zelo moteči in škodijio najini vezi. Prosim, če mi lahko s kakim nasvetom pomagate in svetujete na koga naj se obrnem, ali naj preberem kako knjigo, ki bo te napade omilila? Za vaš odgovor se Vam že v naprej iskreno zahvaljujem in vas lepo pozdravljam.
Odgovor
Spoštovani, Ljubosumje je za partnerstvo zelo ogrožujoče čustvo, saj vsebuje elemente agresivnosti oziroma uničevalnosti. Ponavadi tisti, ki ga čuti, težko kontrolira svoje reakcije. Ljubosumje v partnerskem (ali tudi prijateljskem) odnosu je lahko znak, da je v takem odnosu prevladuje odvisnost, ne pa navezanost in je posledica nezaupanja vase, ki jo preusmerimo v nezaupanje v partnerja. Če je ljubosumje »realno«, torej je v zvezi prisotna tretja oseba (morda le kot objekt spogledovanja), je to povezano z občutki rivalitete, tekmovalnosti. Izhaja iz časa, ko smo s sorojenci (in/ali s staršem istega spola) tekmovali za naklonjenost starša nasprotnega spola. Kadar pa je ljubosumnost nerealna, je pogosto izraz strahu, da ne bi bili zapuščeni, ker nismo dovolj »dobri« za partnerja/ko (separacijska tesnoba). Lahko se pojavi, ker težko prenesemo, da ima naš/a partner/ka tudi svoje samostojne aktivnosti in stike z ljudmi. V tem primeru čutimo potrebo po nadzorovanju partnerja/ke, ker smo od nje/ga čustveno odvisni. Zato ob takem ljubosumju čutimo tudi strah, da bomo z izgubo partnerja/ke izgubili del sebe (ne morem živeti brez nje/ga). Izhaja iz najzgodnejšega otroštva, ko smo bili povsem (eksistenčno) odvisno od matere in bi izguba njene naklonjenosti in bližine lahko ogrozila preživetje. Pojavi se ponavadi takrat, ko smo jezni na partnerja/ko, pa tega iz strahu, da je/ga ne bi izgubili, ne zmoremo pokazati. Ker smo jezni, smo torej »slabi«, zato nas bo partner/ka zapustila. Pred strahom pred zapustitvijo pa se branimo s tem, da pripišemo razlog za našo jezo namišljenemu varanju, kar nam daje možnost, da morebiti partnerja/ko zapustimo prej, kot bi on/ona nas. Ker si mi torej želimo zapustiti partnerja/ko, od katere/ga smo čustveno odvisni, mu/ji pripišemo, da nas želi zapustiti in s svojimi destruktivnimi reakcijami (izpadi neutemeljenega ljubosumja) rušimo zvezo tako dolgo, da smo na koncu zapuščeni. Poiščite psihoterapevta, ki vam bo pomagal razjasniti vaše destruktivne in mešane občutke in se znajti z njimi ter pazite nase,
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
Preberi še
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 602