Sleherno živilo, s katerim pretiravamo, se pravi, ki ga uživamo v prevelikih količinah, je lahko škodljivo. Posledice so ob pretiravanjih zelo različne, odvisne so od hranila, ki neko živilo najbolj zaznamuje in, ki ob prekoračitvah najhitreje pokaže slabosti. Tudi sirotkine beljakovine so v bistvu nekaj, kar se sicer nahaja v naravi – v sirotki, vendar so s pomočjo tehnološke obdelave vsaj deloma skoncentrirani in predstavljajo koncentrat beljakovin. Ja, in tudi z beljakovinami lahko pretiravamo in dosežemo negativne učinke. Predvsem z njimi lahko preobremenimo ledvica in jetra. Ob pravilnem doziranju, ki upošteva tudi redno dnevno prehrano oz.z upoštevanjem količine beljakovin, ki jih zaužijemo z običajno hrano pa praviloma tveganj ni. Praviloma bi si morali le zastaviti vprašanje, če takšen preparat dejansko potrebujemo, in, če ga, koliko in kdaj. Srečno!