Spoštovani! Star sem 25 let in že več kot desetletje plešem pri folklorni skupini. Sredi letošnjega avgusta pa so se pojavile zdravstvene težave, ki mi plesno udejstvovanje še vedno onemogočajo. V desnem kolenskem sklepu imam diagnosticirano chondropathio patellae, kar (zaenkrat) onemogoča polno obremenjevanje "problematičnega" kolena. Poleg omenjene težave pa imam tudi občutek nekoliko "nestabilnega kolena". V začetku oktobra sem opravil protibolečinsko in elektro-magnetno terapijo, redno pa opravljam tudi fizikalno terapijo za krepitev stegenskih mišic. Rehabilitacija poteka dokaj počasi, vendar pa je napredek dokaj dober. Razmišljam, da bi po novem letu ponovno pričel s plesnimi vajami. Takrat bo namreč obdobje t. i. mirovanja oz. večjega neobremenjevanja kolenskih sklepov trajalo cca 5 mesecev. Ker se zavedam, da tudi takrat koleno še ne bo povsem nared, obremenitve kolenskih sklepov pa so pri plesu slovenskih ljudskih plesov izredno velike (pleše se namreč po celih stopalih + dokaj sunkoviti gibi), razmišljam o nakupu kakovostne kolenske opornice (npr. GenuTrain A3), ki bi mi v prvem obdobju pomagala pri premagovanju večjih obremenitev. Pri tem naj dodam, da se zavedam vseh slabosti neustrezne rabe kolenskih opornic, zatorej bi slednjo uporabljal zgolj pri plesnih vajah, torej cca 10-krat na mesec po cca 2 uri (skupno 20 h/mesec). Seveda bi s fizikalno terapijo ves ta čas nadaljeval, uporabo opornice pa opustil takoj, ko kolenskih težav pri plesu ne bi več čutil. Sprašujem Vas, kako naj ravnam (opornica DA ali NE)? Še kakšen drug nasvet? Hvala za odgovor.