Vprašanje
Pozdravljeni! Zanima me če je pri mladih možna kronična utrujenost. Zadnje čase spim več kot 10 ur in se še vedno počutim zelo utrujeno. Pogosto tudi popoldne zaspim in grem zvečer brez problema spat, s čimer sem imela včasih težave. Svetovali so mi naj spim manj, probam od 6-7 ur, pa je bilo le še slabše. Pri sebi opažam tudi nezainteresiranost za stvari ki so mi bile včasih v veselje. In v ključnih trenutkih se ne morem zbrati. Sedaj sem bila tik pred maturo in nisem se mogla učiti, postala sem zaspana in si rekla ah saj bo že. Na srečo to ni imelo hujših posledic in sem vseeno izdelala maturo med boljšimi v razredu ampak to le zato ker sem imela srečo. Učila se nisem 2 ure za eno polo. Res ne vem kaj se dogaja z mano. Je možno da so to stranski učinki kontracepcijskih tablet? Jemljem Diane. Najlepša hvala za vaš odgovor!
Odgovor
Spoštovani! Povsem možen je sindrom izgorelosti tudi pri mladem človeku. Prečesati bi bilo potrebno dogajanje in vaša prizadevanja v zadnih mesecih pred nastopom težav. Terapija je spreminjanje življenjskega sloga z omejitvami naprezanja in korekcijo perfekcionističnih zahtev do sebe. To, da ste izdelali maturo z visoko oceno ni sreča, da tako mislite samo govori v smeri vašega negativnega miselnega filtra, ki vas vodi v brutalno krivično samopresojo v kateri vse tisto, kar je pozitivno za vas prezrete, negativno pa si zacementirate v zavest in si z očitki grenite življenje. Tako živeti pa ni lušno, slej kot prej se izčrpate in je kronična utrujenost le eden od posledic mačehovskega odnosa, ki ga imate do sebe. Srečno, J.K.L.
Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV