Spoštovani, kronična utrujenost, ki jo blažimo tudi s spanjem, ima lahko kar nekaj vzrokov: fizična utrujenost zaradi preobremenjenosti, veliko ima opraviti s tem tudi neredna prehrana, saj ste v letih, ko posebej kot moški, potrebujete energijo, ki pa je ne morete dobiti, če jeste premalo oz. nizkokalorično hrano. Morda ne bi bilo odveč kontrolirati tudi svojo krvno sliko, saj je pomanjkanje krvnih telesc, pomanjkanje železa krvi, čemur v medicinski stroki pripišejo še slabokrvnost, je pogost razlog za željo po več spanja. Tu pa so potem še nizek krvni pritisk, itd. Torej ni odveč, če svoje zdravje vzamete resno v roke, jeste polnovredno hrano, imate redne obroke, skrbite za svojo sprostitev in počitek, dovolj zraka,... Če vas zanima še kaj, pa me lahko kontaktirate na osebni mail. Vse lepo in pazite nase ter s spoštovanjem