Debat o tem, kdaj jesti sadje, je izredno veliko. Kakor, da bi bil to ne vem kako velik problem. vendar se največ ljudi strinja, naj bi sadje jedli pred obrokom ali samostojno. Seveda ne bo nič hujšega, če bi ga jedli med obrokom. Razlog je v temu, da je izkoristek hranil iz sadja tako večji in boljši. Pa berete: da se bo železo iz rastlinskega vira lažje izkoristilo pojejte v istem obroku tudi košček sadja. Pa se vprašajva, je v tem napotku mogoče skrita ovira za uživanje sadja? NE! Saj nihče ni dejal, kdaj natančno. Torej je primerno tudi najprej zaužiti sadje, nato pa nadaljevati obrok. Po drugi strani pa: klinraične zahteve nas prisilijo, da jemo sadje kadarkoli. Npr. sadje in sir in kruh. Pa je v tem kaj narobe? Prav nič - to je še vedno zelo okusna kombinacija, če bo mogoče izkoristek enih hranil malce manjši, pa bo zato izkoristek drugih boljši, pa še uživali bomo v obroku. Saj konec koncev je prav to, da znamo uživati v uživanju hrane, pomebna lastnost človeka. Srečno