Veganstvo ni kar tako neka shujševalna kura! Je in naj ostane način življenja, ki je povezan tudi z neko življensjko folozofijo. In v tem primeru ni nobene težave pričeti življenje na povsem drugačen način - po "vegansko" - se tako tudi prehranjevati in z vegansko ( = povsem rastlinskega izvora) hrano zagotavljati prav vse hranilne snovim, ki jih telo potrebuje za ohranjanje normalnih telesnih funkcij. Zmotnbo pa je razmišljanje, da bi za obdobje kakšnega meseca živeli po vegansko in potem shujšali! Tako kakor vsejedi način prehranjevanja, tako tudi veganstvo pozna številne pasti nezdravega življenja! Že res, da odpoved hrani živalskega izvora običajno pomeni tudi precej manjši energetski vnos ( če je vse OK, se to dogodi na račun manjšega uživanja maščob!), vendar neke garancije ni! Veganstvo, ki bi se ga lotili povsem nepripravljeni (nepoučeni) s seboj lahko prinese številne negativne plati, ki vodijo v nastanek različnih obolenj ( anemij, hipoproteinemij...). Tako vam veganstva za hujšanje ne bi priporočal! Srečno