Vprašanje
Stara sem 22 let in sem že od 14. leta vegetarijanka. Zanima me, kako je s prehrano v nosečnosti, kako takšna vrsta prehrane vpliva na otroka. Ali je možno, da bi se otrok tudi kasneje ob uravnoteženi in polnovredni vegetarijanski prehrani lahko razvijal zdravo in brez problemov?
Najlepša hvala za odgovor!
Odgovor
Uravnotežena vegetarijanska prehrana, ki vsebuje mleko, mlečne izdelke in jajca lahko zagotovi vse potrebne snovi za razvijajočega otroka v nosečnosti in tudi pozneje. Pri strogi vegetarijanski(veganski) prehrani pa lahko pride do pomanjkanja vitamina B12 in železa in posledično do resnih nepopravljivih okvar živčevja in slabokrvnosti. Pomanjkanje vitamina B12 in železa lahko uspešno nadoknadimo z uvedbo alg v prehrano.
Preberi še
Aleksandra Plut, dr. med
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV