Vprašanje
Sem stara skoraj 16 let in imam eno vprašanje.
pred 3 meseci sem začela hujšati. v bistvu sem z
jedilnika odstranila mastno hrano, sladkarije in
npr. jem črn kruh namesto belega in jem več sadja
in zelenjave . že prej nisem mela redne
menstruacije. a sedaj je že en čas nimam. kaj naj
naredim? a delam kaj narobe( sem tudi
vegetarijanka. mogoče zato ne nadomestim vsega
prav. občasno jem tudi meso)?
Odgovor
Ja, kaj naj rečem? vegetarijanka, ki je opustila mastno hrano in sladkarije...težave s ciklusom? Pri 16 letih so težave z menstrualnim ciklusom lahko nekaj povsem normalnega, pri omenjeni prehrani pa so lahko tudi posledica tega! Rada bi shujšala? Ja, kaj to pomeni? Je dejansko potrebno hujšati? Ali pa je vse skupaj samo problem lastne samopodobe? Pa da se vrnem nazaj na prehranske navade: kakšno je tole vegetarijanstvo? Vegetarijanski prehranski slog je lahko najbolj zdrav na svetu! Toda tudi vsejedstvo je lahko zdravo! Če pa nekaj postane enolično, pa tudi če je to vegetarijanstvo, če prehrana ni dovolj pestra, potem lahko prične primanjkovati nekaterih hranil v telesu.
No, kakorkoli - potrebno bo razmisliti o strogosti "shujševalne", pa o ustreznosti "vegetarijanstva" in se malce povprašati ali gre dejansko za potrebno hujšanje. ali gre dejansko za pravo vegetarijanstvo ali pa gre mogoče za tiho spogledovanje z motnjami hranjenja.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV