Vprašanje
Lep pozdrav! Stara sem 18 let in sem v zadnjih 8 mesecih popolnoma spremenila prehrano. Sem vegetarijanka, jem zdravo, užijem veliko zelenjave in sadja, hrano pripravljam z nič oz. majhno količino maščob, jem manjše količine hrane, izogibam se belemu kruhu, polnomastnim mlečnim izdelkom, ocvrti hrani, itd... Vegetarijanka sem postala zaradi moralnih prepričanj, iz istega razloga sem spremenila celoten način prehranjevanja, saj vegetarijanstvo pač terja nove kombinacije hrane. Drugače sem začela jesti delno tudi zato, ker sem si želela izgubiti par kilogramov. Rezultati vseh teh sprememb so izguba 10 kg, dobro počutje, a izguba menstruacije v zadnjih 6 mesecih. Pred nekaj več kot 3 mesci sem obiskala ginekologa, ki je opravil ultrazvok in zagotovil, da bi krvavitev morala nastopiti v roku 1 mesca. Vendar vse do sedaj menstruacije še nisem dobila. Že nekajkrat sem v dneh ko bi po koledarčku morala dobiti menszes, občutila neke vrste predmenstrualni sindrom, v taki obliki kakor sem ga imela vedno poprej. Napihnjen spodnji del trebuha, želja po sladkem, brezvoljnost, občutljivost...Vendar nič. Kaj bi lahko bil vzrok za to, kaj lahko storim, kako dolgo se lahko še zavleče, ali je možno da menstruacije ne bom nikoli več dobila?
Za odgovor se že vnaprej lepo zahvaljujem!
Odgovor
Pri vas gre za hormonske motnje, ki so prav lahko zaradi pomankanja beljakovin in pomembnih aminokislin. Izgleda, da sicer jeste zdravo hrano ampak se ne prehranjujete zdravo. Običajno se večina naših vegetarjancev ne prehranjuje zdravo, saj samo ne jejo mesa z zelenjavo pa se ne prehranjujejo pravilno, tako, da se ne tvorijo prave aminokisline in telo živi v pomankanju le teh. Ker ste še mlada in organizem še ni popolnoma dorasel v vsh svojih funkcijah je to lahko zelo slabo predvsem kar se tiče menstruacij in kasnejše zanositve. Preberite si kje kako se zdravo prehranjuje na vegetarijanski način. LP Pajntar
Preberi še
Prof. dr. Marjan Pajntar, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV