Preprosto! Napotki, ki jih bom napisal, se bojim, da ti ne bodo všeč! Še preje pa nekoliko o vegetarijanstvu! Mar meniš, da je uživanje pomfrija z majonezo pa sadne solate s smetano res tisto(sklepam, da to uživaš), kar tvori vegetarijanstvo! Vegetarijanski način prehranjevanja je združen z zdravim življenjskim slogom ali pa ga ni! Torej: spremeni svoj življenjski slog. Začni razmišljati s čim boš začela. Samo ne razmišljaj predolgo. Začni! Pa ne govori, da nimaš denarja za fitnes! Povsem enakovreden je dober intenziven sprehod ali tek! Vsak dan! Potem pa pri hrani! Razmisli o količini! Začni si pisati kaj vse in kdaj kaj zaužiješ! Zapisuj redno in vestno! Čez čas vzemi zapiske v roke in razmisli! Je bilo to pametno, koliko se to razlikuje od zdravega življenjskega sloga. In potem začni spreminjati vse to. Tvoja idealna teža bi bila 69,1kg. Začni z spreminjanjem svojega življenja!