No, prvo vprašanje je, kaj je razlog povišanemu holesterolu! Že res, da je lahko razlog tudi v prehrani - vegetarijanstvo še ni garant zdravega življenja ( ocvrta zelenjava, ocvrte škrobnate jedi, veliko bele moke in bombonov so tudi lahko temu vzrok), je pa razlog lahko tudi drugje ( premalo telesne dejavnosti, stradanje!!!, hormonalne motnje itd...) Premalo si mi napisala, kakšne vrste vegetarijanka si! Meso lahko nadomestiš z mlekom in mlečnimi izdelki, z jajci, seveda pa tudi z stročnicami (soja, fižol) lupinastim sadjem ( orehi, lešniki, mandlji). Zavedaj se, da si v zelo pomembnih a občutljivih letih - sedaj se tvoje telo oblikuje, v njem nastajajo številne rezerve rudnin in ostalih hranilnih snovi, tudi hormnoi potrebujejo kvalitetne beljakovine - zato ne zametuj kakšnega dobrega probiotičnega mlečnega napitka ter kakšne jajčne jedi. Poleg splošnega zdravega življenjskega koncepta, seveda! Lep pozdrav