Pozdravljeni! Oče je umrl za posledicami ateroskleroze, stari oče pa je preživel srčni infarkt. Moj osebni zdravnik me je preventivno poslal na pregled krvi, izvid z dne 17.12.2003 mi je pokazal naslednje vrednosti: HOLESTEROLI: 7.2, HDL in LDL HOLESTEROL: NE USPE!, TRIGLICERIDI: 19.9. Osebni zdravnik me je napotil na specialistični pregled na polikliniko, ki pa bo šele 28.1.2004. Malo me skrbi vrednost trigliceridov, ki je v bistvu 11x višja od visoke referenčne vrednosti (0.6-1.7). Ne kadim, ne pijem, s športom se ukvarjam zmerno (kolesarjenje, hoja). Jem ogromno zelenjave, predvsem surove, popijem vsaj 1l mleka na dan (3,2 alpsko mleko). Kaj mi svetujete v zvezi s prehrano, mogoče kakšen specialistični pregled še kje drugje? Hvala za vaš čas in lep pozdrav!