Vprašanje
Pred enim mesecem sem si prehladil vratne in ramenske mišice sem imel čisto zategnjene mišice in nenehen pritisk v vratu in ramenih potem je biol nekaj časa dobro sedaj pa se mi je spet ponovilo če prtisnem nanj me zabolijo in spet imam tak občutek težine v mišicah me zanima kaj bi bilo dobro narediti ker me kar malo ovira pri teku in kako bi se dalo sprostiti te mišice je fizioterapija dobra
Odgovor
Pozdravljeni!
Zelo dobra samopomoč je gretje. Lahko to storite s toplo vodo, ali fenom, lahko pa si kupite hladilno grelni žele, ki ga segrejete, zavijete v tkanino in ga položite na prizadete mišice. Poleg tega poskrbite za raztezanje mišic. V kolikor se stanje ne izboljša, obiščite osebnega zdravnika, ki bo presodil, če je fizioterapija potrebna.
Lep pozdrav in srečno,
Preberi še
Petra Dovč
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV