Vprašanje
Dober dan!
Mene pa zanima če lahko kolesarjenje, dvigovanje uteži in delanje trebušnjakov upočasnijo oz. preprečijo rast pri starost 16. let? Zanima me tudi kakšna je optimalna količina spanja ki je potrebna za čim bolj intenzivno rast in katera živila pripomorejo k temu (k rasti:)
Lp. in že vnaprej hvala za Vaš odgovor
Odgovor
Spoštovani,
omenjeno ne zavira telesne rasti, z nepravilnim dviganjem uteži in izvajanjem trebušnjakov pa lahko pripomoreš k slabi drži telesa. Potrebuješ 7 do 8 ur spanja; če boš spal dlje, zato ne boš višji. Tudi s hrano ne moreš vplivati na rast. Paziti moraš le, da je hrana raznolika in da je je ravno prav. Tvoja telesna višina je določena v genih. Si v dobi rasti, le da vsak raste drugače. Zato ne bodi neučakan in se ne primerjaj z drugimi!
Lep pozdrav
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV