Pozdravljen Verjetno je do sedaj kruta resnica že povsem domača, kajne - stroga dieta je edino zdravilo za celiakijo. Kar se tiče laktozne intolerance se pa lahko stvari še spremenijo. Dokler je celiakija nezdravljena ( se pravi, dokler ni dietne obravnave obolenja) propadajo črevesne resice. In ker v črevesni steni nastaja laktaza (encim, s pomočjo katerega prebavljamo laktozo ali mlečni sladkor) je pojav laktozne intolerance logičen. Sčasoma, se pa ob strogi dieti seveda, funkcija črevesa lahko obnovi in laktozna intoleranca mine. No, tukaj so stvari dokaj enostavne. Mleko - v poštev pride samo mleko brez laktoze! Običajno bolniki prenašajo tudi kakšne fermentirane mlečne izdelke (jogurte in probiotične napitke) ter skuto. Poskusite z majhnimi količinami in boste videli. Kar pa se celiakije tiče, pa je zadeva strožja. Jedilniki za celiakijo so v bistvu podobni jedilnikom za zdrave osebe - pomembno je le, da iz svoje prehrane izločite živila, ki vsebujejo gluten. kakor je po eni strani kruto slišati, pa moramo le priznati, da je na tržišču dovolj artiklov, ki dopolnijo prehrano celiakaša. Le nenehno je potrebno biti pozoren, prebirati prehranske deklaracije... Ste se že včlanili v svoje regisjko društvo bolnikov s celiakijo? če niste, razmislite in se včlanite, ne bno vcam žal! Med sebojna komunikacija, informacije o ustreznih izdelkih tečejo neprestano. Obiščite njihovo internetno stran: http://www.drustvo-celiakija.si/. Sedaj pa še nekaj o vaši teži! Ja, tole padanje bo potrebno zaustaviti. Razmišljate povsem pravilno. Pitje beljakovinskih napitkov? Vprašanje je, kaj mislite z oznako "beljakovinski napitek"? Pri vas razni napitki, ki jih ponujajo v športnih trgovinah niso najbolj primerni. Lahko pa posežete po hrani za medicinske namene, ki jo proizvajajo in ponujajo firme Abbott, Fresenius, Braun ipd. To so izdelki: Ensure, Ensure plus, Fresubin in Nutricomp, pakirani v 2-3 dcl embalažo, različnih okusiv, varni, brez laktoze in brez glutena. Dobili jih boste v lekarnah in specializiranih trgovinah, mogoče po predhodnem naročilu. Dnevno boste potrebovali najmanj enega, optimalno 2 napitka. Pijte ohlajeno, po požirkih. Ker so omenjeni izdelki popolna hrana, si za pitje sleherne doze vzemite čas 15- 20 minut. Ob tem poa poskrbite za telesno delo, da nazaj ne boste pridobivali sala, temveč mišice. Tako bsote najlaže povrnili izgubljeno težo in si obnovili moči. Poleg tega ti izdelki pridejo prav tudi na kakšnem potovanju. Kot delno nadomestilo kakšnega obroka.na varen način. Srečno