Spoštovani, sem rekreativna športnica. V zadnjem času sem zaradi maratona posvetila več teku. Za trening smo vsako soboto (4 zaporedoma) imeli en dolgi tek (od 34 do 40 km) med tednom pa samo enkrat do včasih dvakrat krajši tek. Ker sem imela tudi že pošteno obrabljene tekaške copate sem enega izmed treningov močno obžalovala. Pojavile so se mi hude bolečine v stopalnem loku (levo) kar sem v 14 dneh odpravila. Nato se je bolečina prenesla na zunanji del kolena iste noge in tudi to sem z masažami odpravia. Bolečina pa se sedaj (cca 7 dni) samo ob hoji in teku pojavlja v "ritnici" levo. Če pritisnem na "sedno kost" ne morem locirati bolečine. Kako lahko odpravim bolečine? Hvača za odgovor in lep pozdrav