Vprašanje
Pozdravljeni!Stara sem 23 let.Imam zelo hude težave z zaprtjem. Poskusila sem že z olivnim oljem, lanenimi semeni, suhimi slivami, figami, pitjem večjih količin tekočine,... pa nič ne pomaga. Vseskozi pijem Donat (zadnje čase segret), pa tudi to ne pomaga. Odvajam redko, pa še to z napenjanjem, občasnimi bolečinami, blato je trdo in v majhnih koščkih. Pred letom in pol sem bila prvič operirana na črevesju zaradi polipov, kasneje še 2x. Dr. pravi, da gre za kronično zaprtje in da moram sama ugotoviti, kaj mi pomaga. Na žalost sem zadnja tri leta odkar imam hude težave poskusila vse kar so mi svetovali in kar sem zasledila v knjigah in drugih medijah. Ne vem kaj in kako naprej, saj je težava huda. Poleg tega ne vem, kaj pomeni to, da me napenja in tišči, vendar potem sploh ne morem odvajati blata ali pa zelo malo. Zaradi tega imam velikokrat občutek, da mi bo črevesje "počilo". Za vaš nasvet se vam že v naprej zahvaljujem in vas lepo pozdravljam! Simona
Odgovor
Pozdravljeni
Na urejenost prebave poleg drugega vpliva celoten življenjski solg: dovolj telesne dejavnosti in zdrava prehrana z dovolj tekočine in prehranskih vlaknin. Kot ste videli sem zapisal poleg drugega, saj le na življensjki slog lahko vplivamo povsem sami.
Močno dvomim, da bi vam uspel še kaj novega in uporabnega svetovati - glede na to, da ste poskusili že kar vse, kar je možno. Ostaja samo še upanje, da se mogoče kljub vsemu ne prehranjujete uravnoteženo in z dovolj veliko prehranskih vlaknin in tekočine (vemo, da je za urejenost prebave veliko boljša enakomerna dnevna obremenjenost boljša, kakor pa občasni #napadi" z hrano, ki spodbuja prebavo.) Toda, da bi lahko to ugotovil bi potreboval več podatkov - ne samo izbira živil (hrane) temveč tudi količina in to za več dni skupaj.
Vem, da sem vas razočaral, žal pa ne morem nečesa obljubljati, kar ne bi obrodilo sadov.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV