Lepo pozdravljeni! Ne vem, koliko ste pridobili na kilogramih in kakšna je vaša trenutna teža in velikost. Ne vem niti, ali ste sicer zdravi ali ne. Lahko pa vam na splošno dogovorim, da se pri ljudeh, ki imajo preveč kilogramov bolj zadržuje tekočina in da pogosteje tudi otekajo, zlati v noge. Roke navadno otekajo kadar spimo na trebuhu. Svetujem vam, da poskušate telesno težo normalizirati (indeks telesne mase naj bo med 18-25 kg/m2; izračunamo pa jo tako, da telesno težo delimo s kvadratom telesne višine), svetujem pa tudi čim več telesne aktivnosti, saj v tekšnih pogojih kri bolje "cirkulira" po telesu. Zaradi zaprtja hrano poskušajte sestavljati tako, da boste pojedli dovolj vlaknin, ki jih vsebujejo predvsem sadje in zelenjava in da boste popili dovolj vode ali drugih tekočin. Želim vam zdravja in sreče v letu 2003! Marjana Grm