Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Zdarva prehrana

Tatjana Puc Kous dr. med.
10. 06. 2010 16.43
0

Pozdravljeni! Stara sem 28 let in imam nerazložljive težave v trebuhu. Več let sem imela probleme z raznoraznimi reakciji po hranjenju (napenjanje, driske), ki so z odvajanjem blata minile. Želodčnih...

Vprašanje
Pozdravljeni! Stara sem 28 let in imam nerazložljive težave v trebuhu. Več let sem imela probleme z raznoraznimi reakciji po hranjenju (napenjanje, driske), ki so z odvajanjem blata minile. Želodčnih težav nisem ob tem nikoli imela. Rekli so mi, da gre za razdražljiv kolon, proktoskopija je bila ok, ultrazvok bp, žolčnih kamnov nimam, prav tako ne ginekoloških težav. Tega sem imela zadosti in sem spremljala ob kateri hrani se pojavijo težave in se le tem izogibala (večinoma so to smetana, razne omake, maščobe, z mlekom, siri nikdar nisem imela težav). S tem izogibanjem so tudi te težave minile, a pojavila se je napihnjenost in napetost v trebušni votlini, zato sem začela še z zdravo prehrano po nasvetu (izogibanje ogljikovim hidratom, mlečnim izdelkom...), katere se držim že nekaj časa. Toda sedaj me vse kar pojem napihuje, prebava pa je odlična. Imam občutek kot da mi bo razneslo želodec in dvanajstnik, čutim pa le pritisk, nikakor pa ne bolečine. Se tudi veliko ukvarjam s športom (predvsem kolesarjenje v hribe), sem vitka (170 cm, 58 kg).
Odgovor
Zdrava prehrana ni dietna prehrana. Če iamte razdražljivo črevo pomeni da prebavni trakt je bolj občutljiv na vse stavri, ki daržijo prebavila in to so sveže sadje trda zelenjava, stres, veliko maščobe. Vse to morate jesti v zelo malih količinah in bolj mehko prekuhano. Preberite dietna navodila pri moji predstavitivi Potrebno bi se bilo še alrgološko testirati na nutritivne alrgene v hrani. Teste delamo tudi v naši ambualnti iz kapilarne krvi , da se izključijo alergije na mleko, jajca, sadje zelenjavo , meso ...(laboratorij na kliničnem centru tudi ima te teste) Potrebno bi bilo še izključiti celikaijo z gastroskopijo sicer tudi obstaja test iz kapialrne krvi (tudi delmao v naši ambualnti verjetno pa kje v LJ prav tako) Ženske smo zaradi hormonov bolj občutljive na celulozo, ki je ne prebavlja naše telo in nm jo pomagajo prebavlajti naše bakterije, zato nekaterim pomagajo probiotiki pa ne jogurti v kapsulah jih jemljite vsja 14 dni Probiolex 1x1 kapsulo ali Linex plus 1x1 pomaga se pa vsaj uredi črevesna flora.
Tatjana Puc Kous, dr. med.
Preberi še
Tatjana Puc Kous, dr. med.
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 859