Vprašanje
Zanima me, kaj menite o nekaj dnevnem postu? Moj mož se namreč posti pred vsakim večjim stresnim dogodkom, ker se tako menda lažje zbere in bolje funkcionira. Ali to vpliva na zdravje, posebno če se ponavlja večkrat na mesec?Najlepša hvala za odgovor, Manca
Odgovor
Spoštovani
Post, dokler z njim ne pretiravamo in dokler zagotavljamo za dovolj tekočine, je lahko odličen pripomoček ne samo za urejanje telesne mase, ampak tudi za "čiščenje organizma", za jačanje volje, pa tudi v zakšne namene, kot jih opisujete je uporaben.
Primeren post traja ena do največ dva dni. S tem, da poskrbimo za dovolj tekočine - primerna je voda ali mineralna voda, ali pri nekoliko manj zahtevnih sadni ali zelenjavni sok.
Takšen post z upoštevanjem vseh varnostnih načel, je lahko samo koristen za zdravje! Tudi, če je na vrsti nekajkrat mesečno (mogoče 3-4 dnevni posti).
Jasno pa je, da bolj rigorozni pristopi in sleherno pretiravanje kvečjemu škodi!
Mislim, da boste lahko sami ocenili (ne)ustreznost postenja vašega moža. In se boste lažje odločili ali ga boste pri tem povsem podprli ali pa boste poskušali dosegati nekoliko manj rigorozno varianto.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV