Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Zdrava prehrana

Jože Lavrinec
16. 03. 2004 20.55
0

Zanima me kako bi lahko shuljšal kakih 15 kg v čimkrajšem času....pač imam 19 let in gledam kako so se starejši vrstniki zredili,ter kako ne morejo shuljšati neglede na bilokatero dieto imajo....pravi...

Vprašanje
Zanima me kako bi lahko shuljšal kakih 15 kg v čimkrajšem času....pač imam 19 let in gledam kako so se starejši vrstniki zredili,ter kako ne morejo shuljšati neglede na bilokatero dieto imajo....pravio da imam še čas da shuljšam,ker čene bo prepozno tudi zame....problem je v tem da zelenjave ne jem.....poskusil sm imet 4 majhne obroke na dan,nič mastnega,nič kruha in pitje same vode.Dieta je pomagala,v enem tednu sm shuljšal 3.5 kg,ampak sčasoma kilogrami so vedno manj padali...tako da po enemu mesecu sm prenehal...izgubil sm pa samo 6 kg...je še kaka druga rešitev razen liposukcije?
Odgovor
Da je rešitev! Imenuje se uravnotežena prehrana, ki vključuje tudi veliko zelenjave (vse se da, če nekdo želi - in, tudi zelenjava počasi preneha biti problem) in seveda redna telesna dejavnost. Uspeh, dejansko ni čez noč, tudi pri vas bo potrebno nekaj discipline (kar pa se večini sliši zelo, zelo neprivlačno), koristen pa je tudi kakšen nadzor. V nasprotju z splošnim prepričanjem, skoraj ni zdravega hujšanja brez redne kontrole pri nekom, ki to obvlada. V nasprotnem primeru kaj hitro pademo v začaran krog - hujšanje, pridobivanje na teži, hujšanje, pridobivanje na teži... Liposukcija - no ja - postaja popularna - nobenega napora - le čemu bi se človek trudil - dve leti bom v usta nosil vse po vrsti, potem pa segel v žep in plačal kirurgu naj se trudi tisto uro ali dve... Toda ali je to zdravje? Do 80 leta bi bilo potrebno prevečkrat na liposukcijo! Srečno
Jože Lavrinec
Preberi še
Jože Lavrinec
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662