Vprašanje
Lepo pozdravljeni
Imam nenavadno vprašanje. Imam dekle staro 22 let in ne je ne sadja in zelenjave. Kaj mi svetujete oziroma kako naj jo prepričam da je ta prehrana ključen element našega življenja?? Kakšne posledice lahko okusi na starejša leta (rojstvo otroka...)???
Najlepša hvala za odgovor
Odgovor
Spoštovani
Vprašanje je res nenavadno, opisane prehranske navade pa prav nič. takole na hitro lahko rečem, da kar vsak četrti Slovenec ne je zelenjave! Tega nisem napisal vam v tolažbo, ampak samo v informacijo. Kaj lahko storite? Praktično ne veliko! So stvari pri katerih z neprestanim , mogoče celo vsiljivim prepričevanjem dosežemo kvečjemu ravno nasprotno kar želimo. Sprejmite jo z njenimi navadami! Ne silite jo k uživanju nečesa, česar ne mara. Zelenjava se da skriti na mnoge načine - v dobro omako k pečenki( čebula, korenček, grah...), v polivko za testenine ( mesni haše pripravimo s pelati in ne s koncentratom, pa dodamo še na kockice narezan gomolj zelene, grah,), v kakšno doma pripravljeno kremno juho ( cvetača ali brokoli, kakšen krompirček, dodamo začimbe, vodo in skuhamo, nato pretlačimo. dodamo malce smetane ali mleka v prahu...), sadje pa tudi lahko skrijemo v kakšno dobro sladico: doma pripravljen puding s koščki svežega sadja, jabolčni zavitek, sadna solata...). In seveda potem čakamo. Poznam primere ko so ženske povsem spremenile svoje navade, ko so zanosile. Mogoče malce pozno, vendar ne prepozno! Poleg tega pa naj sedaj uživa vitamine in minerale v kakšnem preparatu. Ni idealno, vendar bolje kot nič.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV