Vprašanje
Prosim, če mi lahko poveste, kakšna je hranilna vrednost kikirikijevega masla. Zanima me namreč, ali ga lahko uvedem na otrokov (20 mesecev) jedilnik kot namaz na kruh, saj se pri njegovi prehrani izogibam prazne, kalorične hrane, ampak mu skušam dajati čimbolj pestro ter hranilno vredno hrano brez "praznih kalorij". Zanima me torej, ali je v tem maslu tudi kaj "dobrega" ali pa je samo ena izmed "ameriških packarij". Hvala za odgovor!
Katarina
Odgovor
Arašidovo maslo (kikirikijevo itd) je namaz narejen iz mletih ali zdrobljenih arašidov, pogosto je soljen, včasih sladkan. Zato vsebuje izredno veliko energije, veliko beljakovin (za vegetarijance je čudovita zamenjava za meso), veliko rudnin (kalij, kalcij, železo...), tudi nekaj vitaminov. Tudi maščob ima veliko.
Čeprav američani zaužijejo ogromne količine tega namaza, pri nas nismo tako navdušeni nad njim.
Seveda se boste odločali sami - nikar pa ne pozabite, da je zelo bogat z energijo.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV