Spoštovani, opisujete tipične simptome anksiozne oziroma panične motnje. Več o njej si lahko preberete na povezavi povezavah anksiozna motnja ) in panična motnja . Zdravila, ki vam jih predpiše psihiater, pri teh težavah sicer zmanjšajo simptome, vzrokov za motnjo pa ne odpravijo, zato je najustreznejša pomoč kombinacija zdravil in psihoterapije. Možnih je več vrst psihoterapevtskih zdravljenje. Krajša, vedenjsko kognitivna terapija je usmerjena predvsem na obvladovanje simptomov, o njej si lahko preberete več na povezavi VKT . Dolgotrajnejši pristopi pa so usmerjeni na odpravljanje vzrokov, o njih si lahko več preberete na povezavi razvojno analitična psihoterapija . Poiščite torej psihoterapevtsko pomoč, lep pozdrav.