Pozdravljeni, na vas se obračam v upanju, da mi boste lahko pomagali in dali kakšen nasvet. Zadnje čase se mi dogaja, da imam v sebi strah, ki se ga ne znam znebiti. To se mi dogaja tudi v primeru, ko grem v trgovino, ali pa na druženje s prijatelji. Takrat čutim hitro utripanje srca, začnem se potiti, občutim tudi mrzlico, pritisk v prsih, pojavljajo pa se tudi želodčne težave. Stara sem 23 let , sem oseba, ki jo stvari hitro spravijo iz tira. Stres in vsakodnevne napore težko prenašam, saj takrat ne morem jesti, hkrati pa občutim iste simptome, ki sem jih prej navedla. Pred kakšnim letom sem zaradi tega shujšala 13 kg . Na spletu sem zasledila, da bi bili omenjeni simptomi lahko posledica anksiozne motnje. Osebna zdravnica mi je predpisala tablete Xanax, katerih pa nisem nikoli zaužila, ker bi se raje kot to poslužila drugačne metode in se tako izognila zdravilom, ki povzročajo odvisnost. Ali mi lahko prosim svetujete kaj naj storim v dani situaciji, saj si res želim, da bi rešila omenjene težave, zaradi katerih sem zelo nesrečna. Ali bi po vašem mnenju morala obiskati psihologa/psihiatra? Začela sem tudi izvajati avtogeni trening. Najlepše se Vam že vnaprej zahvaljujem za odgovor. Lep pozdrav