Vprašanje
Živjo.Stara sem 16 let in se ne morem pripravit do tega da bi zdravo hujšala, saj sem imela težave z bulimijo.Vsakokrat ko se pripravim do tega , da se lahko zadržujem prenajedanja, se čez približno 3 dni "prenažrem" in grem nato po potrebi bruhat.Če pa se uprem, se mi teža dvigne še za kakšen kg-segaj jih imam že 78 in sem visoka 167cm.Vem, da je vse v glavi, ampak očitno z mojo nekaj ni vredu, saj se to vleče že 5 let.Nazaj v bulimijo pa nočem!Kaj pa kakšne tablete za hujšanje? Lep pozdrav
Odgovor
Spoštovana mlada dama, pri tvojih letih ti takšnih oblik hujšanja, ki imajo ozadje različne tablete, praške in druge substance za hujšanje, vključujoč vse številne diete, ne priporočam. Jesti moraš uravnoteženo prehrano, da se boš razvila v zdravo žensko. To pomeni, da je potrebno tvojim letom uživati hrano bogato z vitamini, minerali, beljakovinami, ogljikovimi hidrati, maščobami,... Če pa želiš izgubiti odvečne kilograme, se loti telesnega gibanja, oprimi se kakšnega športa. Če pa si med tistimi dekleti, ki so se ali pa se še vedno spopadajo z motnjami hranjenja, med katerimi je seveda tudi bulimija, ti predlagam, da si najprej prebereš mojo knjigo: Motnje hranjenja: od besed, ki ranijo, k besedam,ki celijo in se na podlagi prebranega odločiš, da prideš k meni na razgovor oz. me kontaktiraš po osebnem e-mailu: dragica.sternad@guest.arnes.si kjer bo tvoja anonimnost še vedno zajamčena. Lep pozdrav in pazi na svoje zdravje, ki si ga lahko z nepreudarnim ravnanjem še kako hitro zapraviš.
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV