Spoštovani! Uživanje zelenega čaja je zdravo. Pridobivajo ga iz nefermentiranih čajevih listov, zato vsebuje veliko fenolov, ki delujejo kot antioksidanti. Zato pozitivno vpliva na preprečevanje sladkorne bolezni, zmanjšuje negativne učinke alkohola, dviguje varovalni HDL holesterol, pospešuje presnovo in zato pomaga pri vzdrževanju telesne teže, manjša možnost za nastanek raka in še kaj. Vendar pa samo s pitjem zelenega čaja ne bomo dosegli zdravja, ta naj bi bil samo en od načinov zdravega življenskega sloga. Ne smemo pa pretiravati, ker tudi vsebuje tein, ki v večjih dozah povzroča nespečnost.