Lep pozdrav! Resnično na absorbcijo (vsrkavanje) železa vplivajo različne snovi, med njimi oksalati, fosfati, karbonati, nekateri antacidi, tanati, kislost želodčnega soka (če ni želodčni sok dovolj kisel, je resorbcija slabša)pospešujejo pa jo askorbinska in citronska kislina, sladkorji, nekatere aminokisline. V krvni plazmi se vsrkano železo veže na beljakovino transferin, ki ga prenaša do eritroblastov, predstopnje rdečih krvničk. Nahaja se tudi v kostnem mozgu, vranici in jetrih. Železov preparat se najbolje vsrka na tešče. Ker pa radi povzročajo težave s prebavili, ga raje dajemo med jedjo ali po jedi. Želim vam lep dan! Marjana Grm