Spoštovani! Navedli ste kar nekaj problemov v zvezi z Vašim spolnim funkcioniranjem. Pa pojdiva po vrsti. Najprej pišete o težavah glede vzburjenja – objektivno se nič ne zgodi z Vašimi spolovili ob vidnem spolnem dražljaju kot je ogled pornografskih vsebin, niti ob taktilnem (dotik) draženju s strani partnerja. Mogoče je na tem mestu treba opisati, kako poteka spolno dogajanje po spolu. Pri moškem je linearno in gre po tem vrstnem redu: spolna želja – vzburjenje (erekcija) – orgazem – ejakulacija (izliv) – resolucija (umiritev). Pri ženskah pa večinoma poteka krožno. Motivacija za spolno aktivnost je zrlo pomembna in nekakšen predpogoj. Velikokrat ženske nimajo spolne želje spontano in že na začetku, ampak se jim pojavi sredi spolnega dogajanja. Pomemben je tudi kontekst, v katerem se dogaja spolna igra med dvema- tukaj ženske potrebujemo čustveno bližino s partnerjem; zelo pomembno je subjektivno vzburjenje, ki je seveda raznoliko, odvisno od posamezne ženske, na primer: občutek, da je s strani partnerja ljubljena, občudovana, privlačna, da mu je mar za njene spolne potrebe, da jo zna na njen način vzburjati. To subjektivno vzburjenje je včasih celo bolj izrazito kot objektivno – vlažnost nožnice, nabreklost klitorisa, nožnične sluznice, sramnih ustnic, itd. Seveda je zelo pomembno, da je ženska sproščena, da v spolnosti uživa. Sedaj sva pri drugem Vašem problemu, ki je lahko celo vodilni – to, da so za Vas spolni odnosi boleči in neprijetni, da imate posledično do njih odpor in da imate manjši interes do spolnosti. Seveda to ne more pozitivno vplivati na partnersko zvezo. Tukaj se mi zdi pomembno vedeti, ali je to od vsega začetka spolne aktivnosti, ali šele pred kratkim, ali Vas boli le ob penetraciji, ali tudi na primer pri uporabi tamponov. Napisali ste na začetku, da s spolnostjo nimate preveč dobrih izkušenj - za marsikatero žensko je prva slaba spolna izkušnja obremenjujoča za vse naslednje. Omenili ste, da imate pozitivne izkušnje pri samozadovoljevanju ter da doživite orgazem in to dejstvo naj bo izhodišče za spremembe v spolnosti. Ni treba čakati na razpoloženje za seks, ampak če si želite izboljšati spolnost v dvoje, je dovolj za začetek, da imate interes za seks. Ne čakajte torej na fanta, ampak dajte pobudo za spolno predigro Vi. Naj bo na začetku zgolj ljubkovanje drug drugega in ob tem poskusite partnerju pokazati način, ki ga uporabljate pri samozadovoljevanju. Samozadovoljevanje v dvoje je tudi uporabna spolna tehnika. Seveda je nujen pogovor med vama glede težav, ki jih imata in dobro je, da imata oba cilj izboljšati spolnost. Bolečina je zelo zaviralen dejavnik spolnosti in ga je treba čim prej, vendar postopoma odpraviti, da vas ne bo strah pred pričakovano bolečino oviral pri uživanju. Srečno!