Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Zlom trtice

Tatjana Mezeg
24. 05. 2010 21.22
0

2 tedna nazaj mi je spodrsnilo in sem padla, cez nekaj ur sem cutila bolecino v trtici ki ni bila huda. Prvih nekaj dni sem si z mrzlimi obkladki zvecer lajsala tezave drugace sem zivela normalno: slu...

Vprašanje
2 tedna nazaj mi je spodrsnilo in sem padla, cez nekaj ur sem cutila bolecino v trtici ki ni bila huda. Prvih nekaj dni sem si z mrzlimi obkladki zvecer lajsala tezave drugace sem zivela normalno: sluzba, telovadba, tek. 10km sem 2x pretekla v prvem tednu po poskodbi, med tekom sploh ni nobene tezave. V drugem tednu se mi je zazdelo da se bolecina in tezave pri vstajanju iz sedecega polozaja kar ne zmanjsujejo oziroma v dolocenih primerih celo da so mocnejse kot na zacetku. Sem danes obiskala zdravnico ki mi je napotila na urgenco in so ugotovili zlomljeno trtico (oziroma sum na zlomljeno trtico ker je posnetek slabse tehnicne kvalitete?!). Za tole mnenje sem porabila 5 ur na nas urgenci! Clovek tezko verjame da je to se kje mozno. Vseeno da se vrnem na bistvo. Svetovani so obkladki, pocitek in protibolecinski blazilci. Pri meni bolecin skoraj da ni, je en obcutek nelagodja ko vstajam, se prepogibam ali sedim v avtu ker je takrat drugacna lega trtice kot pri normalnem sedenju. Me zanima koliko je resno misljen ta pocitek? Clovek ki ga kaj boli resnicno ne bo sel poceti nekaj kar mu daja dodatno bolecino. V mojem primeru se ne pocutim tako boga kot bi po diagnozi naj bila. Ali lahko tecem ce ob teku ni nelagodja? Kaj pa raztezne vaje ("vrelec mladosti")? Splosno me zanima kako je z gibanjem pri poskodbi trtice, ce ne pocivam kaj si lahko naredim? hvala za pomoc
Odgovor
Spoštovana, s pretiranim gibanjem (ali celo padcem) tvegate, da prde do premika zlomljenih delov kosti. Kost potrebuje minimalno 4 tedne, da zgradi zadosti kalusa in je zlom stabilen. Definicija počitka je relativna, pa tudi odsotnost bolečine ne pomeni, da lahko že delamo tako, kot da se ni nič zgodilo. Moje mnenje je,da moramo telesu pomagati. Tudi tako, da ga obremenjujemo manj, nikakor pa ne obležimo (npr. 2 tedna hoja,plavanje, nato pa postopno tek-3,5 in šele potem 10 km in več).Velikokrat je v življenju težje narediti korak nazaj, kot dva naprej, a se obrestuje. Lep pozdrav.
Tatjana Mezeg
Preberi še
Tatjana Mezeg
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662