Lep pozdrav! Z žvečilnim tobakom se izognete težavam, ki jih povzročajo cigaretni plini, ki nastajajo pri kajenju in vsebujejo ogljikov dioksid, monoksid, katrane in še druge snovi, ki škodljivo delujejo predvsem na dihalne poti in povzročajo kronični bronhitis. Tako v cigaretah kot v žvečilnem tobaku je substanca nikotin. Problem predstavlja predvsem nikotin, ki je dejansko droga, po mnenju strokovnjakov podobna heroinu. Pot do možganov je hitra, vzrok za razvoj odvisnosti pa so nevrobiokemični procesi (podoben je acetilholinu, nevrotransmiterju in deluje direktno na možgane, vpliva pa tudi preko drugih nevrotransmitorjev, saj poveča sproščanje dopamina in zmanjšuje njegovo razgradnjo, pospešuje tudi sproščanje serotonina). Povzroča strukturne spremembe v možganih. Ne bom vam pisala, kako je kajenje in žvečenje tobaka samo škodljivo za razvoj različnih vrst raka, predvsem za raka na pljučih, pa tudi v ustni votlini, na ustnicah, sečnem mehurju itd. Za posledicami kajenja (in žvečenja) umre letno ogromno število ljudi (v Veliki Britaniji 120.000). Nikotin okvarja tudi ožilje in povzroča prezgodnje staranje. MIslim, da nima smisla razglabljati, kaj je bolj nevarno, kajenje ali žvečenje. Tudi kadilci pravijo, da kadijo cigarete z boljšim filtrom, tanjše cigarete itd. Škoda, ki jo cigarete ali tobak povzročajo je odvisna od trajanja škodljivosti, pogostnosti pa tudi od individualnega odgovora organizma. Če le morete, vam svetujem, da se žvečenja (pa tudi kajenja) čim preje odvadite. Veliko uspeha in lep dan! Marjana Grm