Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Zvin gležnja

Tatjana Mezeg
29. 11. 2013 18.15
0

Pozdravljeni! Pred dvema tednoma sem pri pouku športne vzgoje – pri košarki doživela »zvin«. Najverjetneje je šlo za zvin, čeprav zdravnika zaradi natrpanega urnika nisem obiskala. Predel na notranji ...

Vprašanje
Pozdravljeni! Pred dvema tednoma sem pri pouku športne vzgoje – pri košarki doživela »zvin«. Najverjetneje je šlo za zvin, čeprav zdravnika zaradi natrpanega urnika nisem obiskala. Predel na notranji strani, od gležnja pa skoraj do prstov je bil zelo občutljiv, otečen in modro – vijoličen. Po kakih osmih urah po poškodbi na nogo skoraj nisem mogla stopiti. Dajala sem si obkladke (led zavit v brisačo), potem sem si boleč predel masirala in tudi povila z elastičnim povojem. Bolečina je pojenjala, čeprav je bil predel poškodbe še tri dni otečen in rahlo moder. Bolečina je po kakšnem tednu počitka (tudi pri športni vzgoji) izginila, vendar se je zdaj spet pojavila. Skrbi me, da »zvin« ni bil dokončno pozdravljen in da bom imela večje možnosti za poškodbo. Stara sem 17 let, kakšnih 7 let sem trenirala tudi gimnastiko, kjer sem tudi prvi zvin doživela. Ali mi priporočate obisk zdravnika in slikanje gležnja? Najlepša hvala za Vaš odgovor in lep pozdrav, Ana
Odgovor
Pozdravljena, doživela si malce hujšo obliko zvina. Hlajenje, masaža, povijanje in počitek so premalo za uspešno rehabilitacijo. Glede na to, da je gleženj zvit že drugič, bi bilo kar dobro obiskati zdravnika, da te napoti na fizioterapijo (RTG sedaj ni potrben). Tam ti bodo poleg terapij za boljšo regeneracijo poškodovanih struktur, pokazali tudi vaje (ko zgine oteklina tudi vaje za propriocepcijo tj.na eni nogi). Njihovo težavnost je treba stopnjevati. Priporoča se tudi uporaba ortoze ali bandaže vsaj 2 meseca od začetka športnih aktivnosti. Vezi potrebujejo 6 tednov, da se zacelijo. Lep pozdrav
Tatjana Mezeg
Preberi še
Tatjana Mezeg
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650