Vizita.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Nastavitve Odjava
Svetli način
Domov
NovicePrehranaOdnosi in spolnostKožaDietaRakave bolezniAktivno življenjeAlternativaŽensko zdravje
Zdravje
RazstrupljanjePrehranaAktivno življenjeDietaImunski sistemVitamini in mineraliPrebavaZdravi zobje
Bolezni
Srčno-žilne bolezniRakave bolezniOkužbe in zastrupitveGinekologija in porodništvoBolezni od A-Ž
Zlata leta
Starostne bolezniPreventivaBolezni živčevja in možganov
Duševno zdravje
Odnosi in spolnostOsebna rastDuševne motnje
Lepota
Estetska medicinaKoža
Življenjske zgodbe
TujeDomače
TOK
LajfstajlPubertetaSeks & razmerjaZdrav lajfPsihaDroge & alkohol
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Zvin gležnja

Mag. Matej Cimerman dr. med.
22. 01. 2003 20.36
0

Dober dan! Pred tremi meseci sem si zvil desni gleženj, dobil sem plastično longeto. Sedaj po treh mesecih je gleženj še močno zatečen. Zanima me kako bi lahko oteklino odpravil. Hvala razumevanje

Vprašanje
Dober dan! Pred tremi meseci sem si zvil desni gleženj, dobil sem plastično longeto. Sedaj po treh mesecih je gleženj še močno zatečen. Zanima me kako bi lahko oteklino odpravil. Hvala razumevanje
Odgovor
Svetujem vam da imate pri počitku nogo dvignjeno (kot kavboji na mizi). Če ste veliko pokonci, lahko uporabljate elastično ortozo, ki pa se mora pravilno prilegati. Najvažnejše pa je pridno razgibavanje in vaje za mišice.LP
Mag. Matej Cimerman, dr. med.
Preberi še
Mag. Matej Cimerman, dr. med.
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
zvin gleženj oteklina terapija q&a

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

novice

Nove sankcije proti Rusiji: omejitev za ladje, ki plujejo pod zastavami tretjih držav

Nove sankcije proti Rusiji: omejitev za ladje, ki plujejo pod zastavami tretjih držav

šport

Otoški mediji: 'City je kot razbita vojska, Gvardiol pa njen najšibkejši člen'

Otoški mediji: 'City je kot razbita vojska, Gvardiol pa njen najšibkejši člen'

tv oddaje

Tjaša znova v Marselovem objemu: Želiva si ustvariti boljšo prihodnost

Tjaša znova v Marselovem objemu: Želiva si ustvariti boljšo prihodnost

tv oddaje

Tjaša znova v Marselovem objemu: Želiva si ustvariti boljšo prihodnost

Tjaša znova v Marselovem objemu: Želiva si ustvariti boljšo prihodnost

Vizita.si

Naravni probiotik za močan imunski sistem in zdravo črevesje

Naravni probiotik za močan imunski sistem in zdravo črevesje

Okusno.je

Hitri in dišeči božični piškoti, ki navdušijo

Hitri in dišeči božični piškoti, ki navdušijo

Zadovoljna.si

Pretreslo vas bo, koliko jima ponujajo za igranje v istem filmu

Pretreslo vas bo, koliko jima ponujajo za igranje v istem filmu

Moskisvet.com

David Beckham povsem na tleh, izgubil je ljubo osebo

David Beckham povsem na tleh, izgubil je ljubo osebo

Bibaleze.si

Tako zelo se je zvezdničina hči vrgla po mami

Tako zelo se je zvezdničina hči vrgla po mami

Cekin.si

Italijanska mafija služi milijarde s turizmom

Italijanska mafija služi milijarde s turizmom

Dominvrt.si

To se zgodi, če pozimi ne odpiramo oken

To se zgodi, če pozimi ne odpiramo oken

Zadovoljna.si

Poglejte, zakaj je Celje popolnoma prevzelo slovenski vplivnici

Poglejte, zakaj je Celje popolnoma prevzelo slovenski vplivnici

RUBRIKE:

Domov Zdravje Bolezni Zlata leta Duševno zdravje Lepota Življenjske zgodbe TOK
Vizita.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650