Spoštovani! Sem 34 letna mamica dveh deklic.Zanima me kakšna bi bila primerna teža zame visoka sem 155 in težka 55 kg obseg desnega zapestja 15cm.Prosila bi vas za predlog kaj naj še izločim iz hrane da bi lahko še shujšala saj sem že sedaj na dieti zaradi hude kombinirane dislipidemije.Telovaditi sem tudi začela a zaenkrat še ni nobenega učinka.Od začetka bolezni do danes pa sem shujšala za 6 kg v dobrem mesecu dni.Drugo vprašanje ,ki pa me še bolj mori od prvega je ,da so pri hčerki ki je stara 12 let visoka158cm težka64kg obseg desne roke 17cm tudi že odkrili povišane trigliceride ne vejo pa še ali kot dedna oblika ali kaj drugega.Veva da je premočna ne vem pa kako naj se lotim diete zanjo saj je otrok in je ne morem prisiliti da je to kar jaz.V dveh tednih "diete"brez sladkarij,maščob in vseh neljubih navad ni izgubila niti kilograma.Kakšna bi bila primerna teža zanjo. Mlajša hčerka ki je stara 6 let ni premočna ne vem pa še kakšne ima izvide krvi.Tako upam da je vsaj z njo vse v redu. Še enkrat vas prosim za predlog o dieti in izračun koliko morava s hčerko shujšati.Lepo vas pozdravljam in se v naprej zahvaljujem za odgovor Mateja