Kratko vprašanje - kratek odgovr: Danes ni več prepsrotih seznamov prepovedane in priporočene hrane. Te si sicer lahko poiščete v bližnjem zdravstvenem domu, vendar to ni tisto, kar zagotavlja uspeh. Zdrav življensjki slog z redno vztrajnostno telesno aktivnostjo, izogibanje opojnim substancam, rredni vendar ne preveliki obroki, zelo malo koncentriranih OH, bel škrob nadomestimo z ponozrnatimi žiovili, veliko zelenjave in nekaj sadja, vsak dan pa tudi nekaj mesa ali mlečnih izdelkov. Dvakrat tedensko ribe. to so na kratko načela, ki vas lahko pripeljejo do željenega rezultata. Srečno