Poskrbite za ustrezno atmosfero

Preden se podata med rjuhe, morata poskrbeti za primerno ozračje. Zatemnite luči, prižgite dišeče svečke in zavrtite vašo najljubšo glasbo. Ko vse to pripravite, se približajta drug drgugemu in se nežno božajta. Naj bodo dotiki in poljubi nežni, predigra pa dolga. Seksologi priporočajo tudi medsebojno šepetanje ljubezenskih in seksi besed, s penetracijo pa nikar ne hitite.

Prepustite se spontanosti

Če imate veliko željo po istočasnem doživljanju orgazma, se med seksom nikar ne obremenjujte s tem. Ne dopustite, da bi ta želja pri vas povzročila napetost. Zato je bolje, če to odmislite in se prepustite užitkom in spontanosti. Spoznajte vsak delček partnerjevega in svojega telesa in si medsebojno izpolnjujta želje, saj se istočasni orgazem najpogosteje dogaja med partnerjema, ki sta zelo dobro uigrana in povezana na duhovni in telesni ravni. Ne bojta se drug drugemu povedati, kaj si želita!

Čakajta se

Ne hitite z orgazmom. Sprostite se in dovolite, da seks traja. Na to morajo biti pozorni predvsem moški, saj običajno hitreje dosežejo orgazem kot ženske. Moški bi po mnenju strokovnjakov moral biti med spolnim odnosom v položaju, v katerem lahko nadzira ejakulacijo in orgazem, ženska pa v položaju, v katerem najhitreje pride do orgazma. Stopnja vzburjenosti mora biti medtem pri obeh partnerjih enaka. In če se dobro poznata, bi že skoraj morali vedeti, kateri položaj vama najbolj odgovarja.

Vaja dela mojstra

Skupni orgazem vama prvič morda ne bo uspel, kljub temu pa ne obupajte takoj. Tako kot pri vseh stvareh v življenju sta namreč tudi tukaj potrebna vaja in čas. Prvič je vedno najtežje, ko pa boste enkrat prebili zid, bo zadeva postala vedno enostavnejša, vaše spolno življenje pa bo zaživelo. Pazite le, da ne zapadete v stanje obsesivnega razmišljanja o orgazmu in ne obupajte ob morebitnem neuspehu. Spolnost je namreč lepa, zato uživajte v njej in se prepustite intimnosti s partnerjem.