Da bi začinili vaše spolno življenje, si lahko pomagate z nekaterimi triki ali živili, ki vam bodo povečala libido, toda najprej preverite, kateri izmed znanih afrodiziakov upravičeno nosijo ta naziv.

Ostrige

V teoriji ostrige vsebujejo jod in cink, ki spodbujata izločanje testosterona in nekaterih aminokislin, ki povečujejo libido, zato veljajo za močan afrodiziak, v resnici pa ni čisto tako. Količine joda in cinka so namreč premajhne, da bi bistveno pplivale na kakovost spolnosti. Da bi dosegli želen učinek, bi morali namreč pojesti najmanj petdeset ostrik, kar pa ni ravno mačji kašelj. Veliko bolša izbira so bučna semena, ki dokazano veliko bolj povečujejo libido, lahko pa posežete tudi po mandljih, kostanju in avokadu.

Čokolada

Res je, da čokolada velja za odličen afrodiziak, vendar bodite pazljivi, katero izberete. Veliko bolj učinkovitaje temna čokolada, študije so namreč dokazale, da tista z visoko vsebnostjo kakava poveča raven doparmina, enega številnih nevrotransmitorjev, ki po telesu prenaša občutek ugodja, ter bioflavonoidov, ki razširijo krvne žile in pospešujejo prekrvavitev. Na seksualno vzburjenost pri ženskah pa zelo dobro vpliva kombinacija temne čokolade in arašidovega masla, pri tem pa seveda ni za pretiravati, prav tako je z alkoholom. Kozarec vina vzbudi željo po spolnosti, z večjimi količinami alkohola pa boste dosegli ravno nasproten učinek.

Česen

V česnu se nahaja alicin, ki izboljša cirkulacijo, ta pa vpliva na erekcijo, ravno zaradi tega čebula velja za naravno zdravilo proti impotenci. Podoben efekt imaj žafran, ki med drugim lajša bolečine in zmanjšuje napetost, njoge sestavine pa povečujejo tudi občutljivost kože, ali pa rdeča paprika. V njej se namreč nahaja kapsacin, ki stimulira živčne končiče in pospešuje bitje srca.

Grozdje

Čeprav ga mnogi označujejo za afrodiziak, naj grozdje ni bi imeli takšnega učinka. Boljša izbira je šipek, ki je bogat z antioksidanti in vam bo popestril vroče noči. Podoben učinek boste dosegli z uživanjem živil, bogatih s kalijem in vitaminom B, saj povečujejo raven energije in pospešujejo sproščanje spolnih hormonov.

Rdeča barva

Znanstveniki s odkrili, da ima rdeča barva neverjetno močan vpliv na seksualno privlačnost med moškim in žensko, še posebej ženske v rdečem moškim hitro zmešajo glavo. Rdeča barva je namreč barva ljubezni, strasti, ognja in nam podzavestno požene kri po žilah.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na