Reden seks izboljšuje zdravje. Zadovolji potrebe po čustveni in fizični bližini in pomaga, da partnerja ostaneta med seboj tesno povezana. Kljub temu da so dobro znani pozitivni učinki seksualnega življenja, si vse manj parov vzame čas za dober seks. Tudi raziskave, ki so jih izvedli med Američani, kažejo, da 40 milijonov parov živi v t. i. „zakonu brez seksa“. Prav tako naj bi pari danes seksali celo manj kot v 50. letih. In kakšni so razlogi za pomanjkanje seksa?

Vajina spalnica ni več dovolj seksi

Da! Vajina spalnica ni več seksi, ker jo uporabljata v popolnoma druge namene.

Postelja, na primer, naj bi bila za spanje in vajine intimne trenutke. Kljub temu pa na njej gledate televizijo, berete časopis, govorite po telefonu, jeste hrano in celo opravljate delo na prenosnem računalniku. Namesto, da bi se prepustila užitkom, sta oba okupirana z zunanjimi stvarmi. Nič več ne posvečata časa drug drugemu in vse bolj se oddaljujeta. Kakšna je rešitev? Preprosta. Vajina spalnica naj ne bo delovni ali dnevni prostor, ampak vajin intimni.

Preveč ste zaposleni

Predvsem ženske večino časa preživite v službi, doma gospodinjite, telovadite ali skrbite za družino. Zaradi preobremenjenosti nimate želje po spolnosti. Kljub temu pa vaš partner pričakuje, da boste v spalnici ob koncu dneva zablesteli kot zapeljivka.

Dejstvo je, da moderni način življenja povzroča veliko stresa. Obremenjenost pa sproža različne hormonske spremembe, ki pripeljejo do padca želje po spolnosti. Začaran krog je sklenjen. In rešitev? Vzemite si čas zase. Postavite skrbi na stran in se sprostite. Dovolj je na primer že to, da si nekaj minut na dan vzamete za stvari, ki jih najrajši počnete. Privoščite si vročo kopel, prosite partnerja naj vas zmasira. Še boljše je, če si s partnerjem kar skupaj privoščita dišečo kopel. Že samo vzdušje bo prebudilo erotične občutke in seksualno poželenje.

Ne marate svojega telesa

Mnoge ženske ali moški izgubijo željo po spolnosti tudi zaradi svojega videza. Preprosto ne marajo svojega telesa. To se lahko zgodi zaradi prekomerne teže ali takoj po porodu. Piko na i dodajo še mediji, ki sporočajo, da je seksualno privlačna le vitka ženska in privlačen moški le mišičast moški. Če ste torej v dvomih glede svojega videza in se sprašujete, ali ste dovolj privlačni, vprašajte partnerja, kaj mu je všeč na vašem telesu. Naj pohvali dele telesa, ki ga privlačijo. To bo dvignilo samozavest obema.

Ste v obdobju pred menopavzo

Pred menopavzo pride do velikih hormonskih sprememb. Zmanjša se nivo estrogena, kar povzroči različne fizične in psihične spremembe. V tem obdobju lahko pride tudi do upada želje po spolnosti. To se lahko zgodi tudi zaradi fizičnih težav, kot so suha nožnica, boleči spolni odnosi, vročinski oblivi itd. V predmenopavznem obdobju običajno pride tudi do velikih nihanj razpoloženja, depresije, motenj spanca ...

Rajši imate svoj vibrator

Se več samozadovoljujete kot pa seksate s svojim partnerjem? To se dogaja veliko bolj pogosto, kot si mislite. Ženske, ki se ne sramujejo svojega telesa, se veliko več samozadovoljujejo in pri tem uporabljajo še vibrator, kot pa seksajo s svojim partnerjem. Moški pa poleg samozadovoljevanja običajno gledajo še pornofilme in revije. To seveda ni nič narobe, če ste samski. Če pa imate partnerja, potem v vajini vezi nekaj škriplje. Nekateri psihologi celo trdijo, da je to način spopadanja s svojimi frustracijami in kompleksi v odnosu.

Preveč viagre

V vajino spolno življenje lahko globoko posežejo tudi težave z erekcijo. Predvsem zato, ker moški o tem velikokrat molčijo. Zaradi tega tudi vse več mlajših moških uživa viagro. Na dolgi rok to lahko privede do čustvene oddaljitve med partnerjema, saj ženska potrebuje veliko več nežnosti in predigre, kot jo moški pod vplivom viagre lahko ponudi. In začaran krog je zopet sklenjen.