Raziskave, ki so jih objavili leta 2007 v članku v Sexual Relationship Therapy, so pokazale, da so moški, ki se samozadovoljujejo, telesno bolj odporni, prostata pa je manj izpostavljena okužbam. Avstralski raziskovalci so celo ugotovili, da lahko samozadovoljevanje zmanjša tveganje, da bi moški dobil raka prostate. Raziskava je pokazala, da imajo moški med 20. in 50. letom, ki masturbirajo petkrat tedensko, za tretjino manj možnosti, da bi zboleli za rakom na prostati.

Moška seksualna energija je dragocena

Po vzhodnjaški filozofiji je sperma največji zaklad, ki ga ima moški, saj vsebuje vse njegove telesne in duhovne atribute, zato je ne sme neprevidno zapravljati. To seveda ne pomeni, da moški ne sme masturbirati. Moški naj bi se samozadovoljeval tako, da se le-to ne konča vedno z ejakulacijo. Pri takšnem samozadovoljevanju namreč ni cilj zgolj telesni užitek in sprostitev seksualne energije, ampak gre za nego moške spolne energije. Pri masturbaciji naj bi moški tik pred vrhuncem svojo spolno energijo preusmeril navzgor po hrbtenici. S tem postaja moški samozavestnejši in krepi svojo moško energijo.

Po starih taoističnih tekstih obstajajo določeni intervali, v katerih moški lahko ejakulira, ne da bi mu to škodovalo. Čas med temi intervali je namenjen polnjenju z vitalno energijo. To pomeni, da lahko tridesetletni moški brez škodljivih posledic ejakulira vsakih šest dni. V vmesnem obdobju naj bi pri spolnih odnosih uporabljal tehnike zadrževanja orgazma. Obdobja, ko ne ejakulira, so seveda lahko tudi daljša, vendar naj ne bi bila daljša kot mesec dni.

In še nasvet: pri masturbaciji se večina moških osredotoči na eno točko, tisto, ki je najbolj erogena. Če vedno spodbujate samo eno točko, s tem ustvarjate notranje neravnovesje. Priporočljivo je, da posvečate enako pozornost celotnemu spolnemu organu in drugim erogenim conam, saj posredno harmonično tako spodbujate vse notranje organe in spoznavate svoje telo.

Vklopite domišlijo in začnite …

Z lubrikantom namažite roko in zapestje. Prsti naj gledajo proti presredku. Penis primite od spredaj, tako da je vaš palec v sramnih dlakah. Pokleknite na posteljo ali tla in suvajte v roko in po zapestju tako, da se zapestje drgne ob spodnjo stran glavice vašega penisa.

Moda so pri samozadovoljevanju pogosto spregledana. Z lubrikantom namažite svoj penis in moda. Z roko primite penis, kazalec pa usmerite proti modom. Palec in kazalec morata biti najbližje vašemu telesu. Palec in kazalec naj suvata navzdol proti modom. S prosto roko se v celoti posvetite vašim modom, poletite na krilih vaše domišljije.

Samozadovoljevanje pomaga pri  partnerski krizi

Masturbacija v odnosu je v primeru ločenosti partnerjev, bolezni, nosečnosti ali utrujenosti zaradi stresa in dela povsem normalna, trdijo seksologi. Poleg tega pomaga uravnotežiti neusklajenost glede seksualnih potreb partnerjev. Nekateri imajo namreč večjo željo po spolnosti drugi manjšo. Samozadovoljevanje v obeh primerih nedvomno koristi predvsem, če se par nahaja sredi krize. Tako lahko rešite tudi kakšen nepotreben skok čez plot.