1. Seks vas lahko ozdravi glavobolov

Nič več izgovorov, da vas boli glava! Seks namreč lajša bolečine. Hormon oksitocin se v vašem telesu izloči vsakič, ko seksate ali se predajate drugim spolnim aktivnostim. Zaradi izločanja le-tega pa se istočasno sprošča tudi endorfin (kemikalija, podobna hormonu, ki povzroča podoben občutek kot morfin, a v šibkejši obliki).

Ko je posameznik vzburjen, se začne nivo oksitocina v krvi višati in ravno to je razlog za doživljanje orgazma. Hkrati pa so študije pokazale, da oksitocin v višjih količinah lahko lajša raznovrstne bolečine, med drugim tudi tiste, ki so posledica glavobola ali krčev.

2. Zmanjšuje stres in izboljšuje spanec

Ena zadnjih študij je razkrila, da so ljudje, ki pogosto in redno seksajo, bolj umirjeni, srečnejši in se znajo bolje spopadati s stresom. Po orgazmu posameznika namreč preplavi intenziven val sprostitve in umirjenosti (zaradi česar moški običajno zaspijo), to pa je tudi čas, ko se ljudje običajno prepustijo in 'osvobodijo'. Številni ljudje, ki redno uživajo v seksu, poleg tega bolje spijo in se čez dan počutijo veliko bolj živi in sveži.

3. Seks povečuje pretok krvi

Ko se vzburimo, začne naše srce biti hitreje, kar pomeni, da se poveča pretok krvi v telesu in tudi možganih. Tako pospešen utrip kot tudi večji pretok krvi v možganih pa prispevata k boljšemu nastopu (v in izven spalnice). Pretok sveže krvi po telesu namreč dovaja organom večje količine kisika in jih hkrati očisti škodljivih in odvečnih produktov. Seks torej deluje kot nekakšna 'čistilna naprava', ki telo prepoji z novimi hormoni in vas ohranja mlade.

4. Ohranja vaše telo

Še ena od prednosti seksa je, da vas ohranja mlade, aktivne in vas nenehno opozarja na vašo podobo. Vsakemu človeku je lepo slišati, da ima lepo telo in neprestana golota pred drugo osebo je lahko na nek način dober razlog, da ostajate v formi. Verjeli ali ne, med spolnim odnosom lahko v samo pol ure izgubite približno 150 kalorij. Čeprav povprečen par spolnim odnosom nameni 25 minut trikrat tedensko, to še vedno pomeni 450 izgubljenih kalorij. Če seksate pogosteje kot povprečen par, še toliko bolje.

5. Vrelec mladosti

Čeprav orgazem nekateri pojmujejo tudi 'manjša smrt', bi dva orgazma tedensko lahko pomenila krajše življenja. Kljub vsemu pa le ni tako. Vsakokrat, ko doživite orgazem, se zaradi vzburjenosti in ejakulacije v vašem telesu poveča raven hormona DHEA (dehidroepiandrosterona), ki krepi vaš imunski sistem, krepi telo, izboljšuje spomin, zmanjšuje nepotrebno potrošnjo energije v telesu, ohranja zdravo kožo, deluje kot antidepresiv. Pozitiven zdravstveni učinek seksa je torej tudi daljše življenje.

6. Povečuje raven hormonov

Raven obeh hormonov, testosterona in estrogena se med spolnimi odnosi povečuje. Testosteron pri moških ne spodbuja le spolne sle, vendar tudi krepi kosti in mišice ter ohranja zdravo srce. Pri ženskah se med seksom poviša nivo estrogena, ki ščiti telo pred boleznimi srca.

Medtem ko estrogen ženske naredi nežnejše in bolj čustvene, pa je učinek testosterona v njihovem telesu ravno nasproten. Ta hormon v ženskah namreč povzroči željo po penetraciji. Tudi moški proizvajajo estrogen, in ko se starajo, se v njihovem telesu viša nivo tega hormona, testosteron pa upada. Posledica tega je, da so starejši moški veliko bolj umirjeni kot mlajši.

Še več pozitivnih učinkov seksa

Spolnost povečuje sposobnosti možganov, viša srčni utrip, odganja bolezni in druge težave ter izboljšuje počutje. V svetu, polnem stresa, v kakršnem živimo danes, si ljudje vse težje vzamemo čas za seks, vendar pa vam kljub temu svetujemo, da ga le najdete. Ugodni vplivi seksa bodo izboljšali vaše počutje in, čeprav sreče ne moremo enačiti s seksom, lahko rečemo, da seks kljub vsemu le igra pomembno vlogo pri doseganju same sreče.