Urjenje spomina namreč med drugim zahteva tudi nove življenjske navade. Marsikdo se kar zgrozi ob misli, da se bo moral naučiti česa novega. Vsi poznamo najpogostejše izgovore: Toda … ne utegnem, Toda … je to res potrebno, Toda … to verjetno ne bo ravno lahko.

Nikar ne prepričujte samega sebe, da boste nekaj pozabili in nikar se ne otepajte novosti. Nova metoda utegne biti učinkovito zdravilo za nekaj, kar vam doslej ni šlo dobro od rok. Če nočemo poskusiti nečesa novega, to ni le slaba navada, temveč slaba razvada, ki je draga in vam obenem jemlje veliko dragocene energije.

Nikar si ne dovolite, da bi vas vaši predsodki in zadržki prikrajšali za prednosti, ki jih lahko pričakujete. Laže se boste otresli slabih navad, če boste spoznali, kako v resnici deluje vaš spomin. Šele potem, ko boste spoznali delovanje svojega spomina, ga boste začeli izpopolnjevati.