S tem je tudi dokazano, da arterijska hipertonija, torej visok krvni tlak, tveganje, ki povečuje možnost razvoja demence. Ta namreč škoduje tudi ožilju v možganih, tako da povzroča poapnenje. Zato prihaja do motenj prekrvavitve in poslabšanje oskrbe s kisikom. To pa povzroča težave s spominom in lahko povzroči celo možgansko kap.

Kako si pomagati?

Seveda je potrebno k zdravniku, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje visokega tlaka. Ker pa visok krvni tlak lahko sproži nezdrav način življenja, torej kajenje, odvečna teža, premalo gibanja, preveč pitja alkohola, stres, pa tudi preveč soljena hrana, je potrebno spremeniti način življenja. V dnevni urnik vnesite vsakodnevno rekreacijo, ki bo pomagala premagovati stres, znižati telesno težo, poleg tega pa vam bo prinesla dobro počutje. Pričnite se zdravo prehranjevati in se odpovejte kajenju in velikim količinam alkohola. Sicer pa nezdrav način življenja ni vedno krivec za povišan krvni tlak, razlogi so lahko tudi dedni ali pa organski, na primer obolenje ledvic.