Ko nekaj začne motiti naš vsakdan, ne glede na to, o čem je govora, do te mere, da nismo več sposobni opravljati svojih obveznosti in ostalih stvari, je pomembno, da se usedemo sami s sabo in si priznamo težavo. 

Zavedaj se, da je pomembno, da imaš svoj vir zabave in sprostitve, a naj spletne igrice ne postanejo vir tvojih problemov! 

Pri vseh stvareh v življenju je pomembno, da poskrbimo za zdravo mero. V nadaljevanju predstavljamo nekaj opozorilnih znakov, da spletno igranje začenja negativno vplivati na tvoje življenje:

- Postal si izoliran od prijateljev in družine.

- Ne hodiš več ven s prijatelji in vedno bolj zmanjšuješ čas, ki ga preživiš tako s prijatelji kot z družino.

- Prijateljem in družini lažeš o tem, koliko časa porabiš za igranje iger.

- Zaradi igranja igric ne delaš domačih nalog.

- Igranje iger je prva stvar, na katero pomisliš, ko se zbudiš.

- Igranje iger imaš cel dan v mislih, tudi ko delaš ostale stvari.

- Igraš igre pozno v noč, kar navsezadnje pomeni, da ne spiš dovolj, zato si čez dan utrujen.

- Postaneš jezen in razočaran, ko ti ni dovoljeno igrati igric ali pa moraš biti dlje časa stran od igranja.

- Začenjaš zapravljati denar za igrice in zapravljanja ne moreš več nadzorovati.

Simptomi zasvojenosti z igrami

Redno igranje spletnih iger lahko vpliva tudi na tvoje fizično in čustveno zdravje. Morda boš pri sebi opazil naslednje simptome:

- Pogosti glavoboli,

- Boleč hrbet, vrat, roke in prsti,

- Suhe in/ali rdeče oči,

- Težave s spanjem,

- Slaba higiena,

- Nihanje razpoloženja.

Igranje je lahko zelo zabavno, a če se prepoznate v čem od naštetega, se pogovorite s svojimi bližnjimi in poiščite pomoč!

Povzeto po healthforteens.co.uk