Začrtaj si cilje 

Jasno usmerjeni cilji, ki jih imamo pred sabo, že avtomatično vodijo k večji produktivnosti. 

Verjemi vase

Samo ena stvar je pomembnejša od vsakega talenta in stvari, ki so ti dane (ali pa ti niso): vera vase. Če boš verjel, da ti bo uspelo, ti slej ko prej bo. Če ne boš verjel vase, nima smisla, da sploh poskušaš. 

Ustvari svoj 'ventil'

Ne glede na to, ali je govora o preprosti nalogi, športni karieri, velikem ali majhnem cilju, je pomembno, da imamo svoj ventil. Za nekatere je to pisanje, hoja ali tek, za druge je to glasba, meditacija ali pa joga. Najdi dejavnost, v kateri najbolj uživaš, in naj postane tvoja svetla točka, ko bodo prišli manj lepi trenutki. 

Izogibaj se pretirani uporabi družbenih omrežij

Družbena omrežja v nas pogosto vzbujajo misli na to, česa vse nimamo, kako nepopolno je naše življenje in kaj vse bi morali delati, pa tega ne delamo. Uporabljaj družbena omrežja le toliko, kolikor je potrebo. Vrni se v 'realno življenje' in poskrbi zase! 

Nauči se poslušati sebe

Ko ti telo reče, da je utrujeno in ima dovolj, ga poslušaj. Ko tvoje misli rečejo, da ne zmorejo več, jih umiri. Ko ti vse celice telesa pravijo, da nekomu ali nečemu reči NE, poslušaj samega sebe! Največja napaka v življenju je, da ignoriramo svoje občutke. 

Nagrajuj se

Poskrbi za nagrade – fizične ali pa ustne. Za vsak uspeh, še tako majhen, se pohvali!

Pozabi na popolnost

Popolnosti ni. Prej ko si to vbiješ v glavo, prej boš postal zadovoljen sam s sabo. Ne govori si, da boš začel, ko se boš izboljšal, in da bo prišel čas, ko boš popoln, ker ga ne bo in ker ne bo prišel. Začni že danes – v vsej nepopolnosti! 

Dovoli si neuspeh

(Ne)uspeh je del vsake uspešne zgodbe. Ko gledamo slavne ljudi, igralce, pevce, pisatelje in umetnike, vidimo zgolj uspešne zgodbe, ne vidimo pa vseh težkih trenutkov, ko so vsi ti ljudje menili, da jim ne bo uspelo. Prav vsi! Dovoli si neuspeh in dovoli si čutiti tudi vsa neprijetna čustva. Verjemi, pripeljala te bodo tja, kamor želiš!

Imej cilj, a glej zgolj naslednji korak

Pomembno je, da vidiš cilj in ga imaš pred seboj. A ne pozabi, da je pomemben predvsem sedanji trenutek.