Žalostno je, da mnogi še vedno menijo, da je depresija 'izmišljotina'. Nemalokrat slišimo, da se ljudje lahko preprosto samo odločimo, da bomo 'srečni', da sami vplivamo na svoje razpoloženje in kar je najhujše, da se lahko preprosto odločimo, da ne bomo več 'depresivni'. Takšna prepričanja niso zgolj napačna, temveč so zelo škodljiva za tiste, ki to bolezen dejansko imajo. Tisti, ki imajo diagnozo, vedo, da so duševne bolezni enako, če ne še bolj, resne kot telesne. 

Depresija je zelo resna bolezen in tako jo je treba tudi obravnavati. Dekle, Your Tango, ki trpi za depresijo, je razkrilo nekaj dejstev o tej bolezni, ki jih predstavljamo v nadaljevanju. Poudariti je treba, da  so naslednja 'dejstva' izkušnje punce, ki se bori z depresijo. Izkušnje koga drugega pa so lahko drugačne. 

1. ''Depresija je bolezen in ni nekaj, kar si 'izbereš'''

Žalost ali 'bolj' žalostno obdobje, teden ali dva, nista enaka depresiji, ki je, ponavljamo, bolezen. Pri depresiji gre za kemično neravnovesje v možganih, zato ta ni nekaj, za kar se človek odloči, 'da jo ima'. 

2. ''Največji 'sovražnik' pri depresiji so možgani''

Omenjena punca je povedala, da je zanjo depresija, kot da bi imela v glavi ves čas zlobni glas, ki ji govori, kako slab človek je, da ni dovolj dobra, da je nihče nima rad in podobno. Povedala je še, da je zelo, zelo težko prepričati samega sebe, da ta glas ni nekaj realnega. Seveda pa je izkušnja vsakega posameznika lahko drugačna. 

3. ''Nasveti, kot so  denimo 'samo stisni zobe', 'samo bolj se potrudi' ali pa 'spravi se k sebi', ne delujejo''

Še enkrat poudarjamo, depresija je bolezen in ni 'žalostno občutje'. Omenjeni nasveti ne le, da ne pomagajo, temveč človeka, ki trpi za depresijo, spravljajo še v večjo stisko. 

4. ''Nihče in nič te ne more 'popraviti'''

Your Tango je spregovorila tudi o zdravilih, ki jih jemlje za depresijo. Zdravila po njenih besedah, lahko pomagajo, a se takoj, ko jih, če jih, prenehate jemati, vrne vse v staro stanje. Depresija ni nekaj, kar bi lahko pozdravili z zdravili in ni nekaj, kar bo izginilo, ko boste spoznali novega fanta ali novo punco, dobili sanjsko službo ali pa kaj drugega. Dodatno pa seveda ista pravila ne veljajo za vse ljudi, saj je pri vseh depresija drugačna. Nekaj, kar je delovalo pri drugi osebi, ne bo delovalo pri vas. 

5.''Trpijo tudi osebe v okolici bolne osebe''

Ljudje pogosto želijo pomagati, a ne morejo, ker karkoli naredijo, ne pomaga. Gledati nekoga, ki ga imate radi, kako se bori s tem, je lahko grozno. Počutite se nemočne in včasih bi za to osebo naredili vse na svetu.

6. ''Nehaš delati stvari, ki te osrečujejo''

In stvari, ki bi jih morala početi. Od ljudi, ki opuščajo svoje hobije, do onemogočanja svojega poslanstva in tuširanja ali odhoda v trgovino. Včasih se zdi vse grozno in kot da nikoli ne bo minilo, pravi Tangova. 

Če zaznate pri sebi simptome, pravočasno poiščite pomoč ali pa vsaj pokličite na kakšno od brezplačnih telefonskih linij, ki so na voljo za pogovor! Še enkrat poudarjamo, da je depresija bolezen in ni nekaj, kar si izberemo sami. Pravočasno zdravljenje je izjemnega pomena!

Povzeto po teen385