Zakaj je nekdo sramežljiv?

Obstaja več vplivov na sramežljivost, med najbolj pogostimi pa so slaba samopodoba, pretirano razmišljanje o posledicah, vzgoja, nezaupanje vase, genska predispozicija ali okolje, v katerem odraščaš. Vse to je lahko imelo določen vpliv na to, da si postal sramežljiv.

Gre torej za neke strahove, ki se skrivajo globoko v tebi. Da se ne boš izkazal, da ne boš zabaven, da boš preprosto zablokiral in predvsem, da nekomu ne boš všeč. Predstave o tem, kaj bi se lahko zgodilo in ali boš kos situaciji so zgolj plod tvoje domišljije, ki jih zaman premlevaš v mislih. Morda pa se nič od tega ne bo zgodilo in bo na koncu vse okej. Morda pa z malo poguma spoznaš super punco ali prijatelja. Zato se izogni negativnim predpostavkam, ker te samo ovirajo pri cilju.

Načinov je več.

Za začetek pojdi vase in se vprašaj česa  vsega te je strah in zakaj imaš potrebo po zapiranju pred drugimi ter kaj je tisto, kar te ovira pred tem, da bi navezal stike na sproščen način.

Preden pristopiš osebi, ki ti je simpatična in bi jo imel za prijatelja ali pa morda v njej vidiš nekaj več, najprej poišči skupne teme ali hobije, o katerih se lahko z njo pogovarjaš, na ta način bo pogovor lažje stekel. Ena izmed večnih tem, ko zmanjka drugih in postane morda nelagodno, so vremenske razmere. O tem lahko vedno spregovoriš, pa ne bo nič narobe. Sprva lahko vadiš z bližnjimi in ljudmi, ki jim zaupaš. Namesto, da se osredotočaš nase, pa svojo energijo raje usmeri v druge in jim prisluhni. Z vprašanji »Kako si? Si okej?« ne moreš zgrešiti. Ljudje imajo to radi. In s tem boš naredil odličen prvi vtis. Pa tudi več boš vedel o njej, kako razmišlja, kaj ji je všeč in kaj ne.

Sicer pa prosi koga od bližnjih, starše, sestro, prijatelja, da ti na list papirja napiše čim več pozitivnih stvari o tebi. Boš videl, da jih ne bo malo. Ta seznam potem preberi večkrat. Kar se bo zgodilo je, da boš ponotranjil te besede in se boljše počutil. Zavedal se boš, da nekdo, ki ima toliko dobrih lastnosti, kot jih imaš ti, nikakor ne sme biti nesamozavesten. Vse je v glavi.

Vsekakor pa vaja dela mojstra.

Kar velja tudi za učenje navezovanja stikov. Zato odloži svojo sramežljivost, iz ljubezni do soljudi. Preprosto, pojdi na teren in se prisili biti bolj odprt. Tudi če ti 100x spodleti, ni panike. 101 ti bo pa uspelo.

In v mislih imej vedno to, da ti morda med tem, ko opazuješ ostale zaznavaš, kako zelo so suvereni in samozavestni, ti pa nisi. V bistvu pa ni vedno tako. Pogosto so namreč ravno tisti, ki so navzven videti najbolj samozavestni in kul, v sebi v resnici polni nesigurnosti in strahu. Zato le pogumno.