Tako kot je dobro, da znamo prepoznavati 'slabe znake' od drugih, moramo znati utišati tudi tisti glasek v glavi, ki nam lahko neprestano 'teži'. Da, vsekakor je mogoče, da notranji monolog, ki ga imamo, spremenimo!

Najpomembnejši odnos, ki ga imamo

Od vseh odnosov in povezav v življenju je najpomembnejši odnos, ki ga imamo sami s seboj. Kako torej prepoznati znake, da nimamo dobrega odnosa sami s seboj?

Karkoli narediš, se ti ne zdi dovolj dobro

Super je, da imamo visoke kriterije in motivacijo za nadaljnje delo. Vsekakor vedno in povsod obstajajo možnosti za izboljšavo, a ko se ne znamo pohvaliti, ustaviti in biti srečni s seboj, ko opazimo, da nismo z ničemer zadovoljni in postanemo kritični pri vsem, kar delamo in naredimo, je to znak, da smo zašli v drugo skrajnost, ki ni dobra. 

Ne moreš si oprostiti napak

Sam sebe 'tolčeš' zaradi napak v preteklosti in se nenehno opominjaš nanje? To je zelo, zelo slaba navada. Prvič, iz napak se učimo. Drugič, vsi smo samo ljudje. Vsekakor je dobro, da se zavedamo, kaj bi lahko drugič naredili boljše, a neprestano opominjanje na napake ni ne dobro ne zdravo. 

Iščeš izgovore za svoje slabe navade

Ljudje, ki nimajo dobrega odnosa sami s seboj, imajo pogosto izgovore za svoje slabe navade, ker mislijo, da si ne zaslužijo boljšega. Včasih se takšne navade lahko stopnjujejo in povzročijo hujše in globlje težave, zato je pomembno, da se znamo pravi čas ustaviti. 

Nenehno se žrtvuješ za druge ... in pozabljaš nase

Lepo in izjemno je, da smo pripravljeni pomagati, narediti uslugo in tudi kdaj pa kdaj žrtvovati svoj čas za interese drugih. Vse to pa postane problem, če to delamo nenehno in se ne znamo postaviti zase in za svoje potrebe. Še posebej problematično pa je to, ko delamo takšne in drugačne usluge za posameznike, ki ne bi naredili istega za nas.

Imaš nizko samopodobo

Veliko mladih, pa tudi starejših, ima težave z nizko samopodobo. Delo na samopodobi je proces, ki zahteva delo, trud in čas. Če še nisi začel delati na svoji samopodobi, je vsekakor skrajni čas!

Potrebuješ potrditve drugih

Komplimenti so izjemna stvar, dokler nismo odvisni od njih. Prav tako potrditve drugih – ostati moramo zvesti sebi in delati tisto, kar vemo, da je prav za nas. 

Povzeto po teen385