Prehod od žalosti do jeze in do veselja, ter seveda v obratnem vrstnem redu v nekaj minutah, lahko povzroči, da se številni najstniki počutijo, kot da izgubljajo oprijem. Zakaj je občutek 'čustvenega tobogana' tako pogost med najstniki?

Odgovor se skriva v konstantnih spremembah

Spopadanje s stalnimi spremembami in pritiski je del odgovora. Mogoče začenjaš hoditi v novo šolo in ne moreš več tako pogosto videvati starih prijateljev. Pridobivanje dobrih ocen ali želja po boljšem uspehu v športu ali v drugih dejavnostih je lahko pritisk mnogih najstnikov. Odrasli velikokrat pravijo, da nimajo dovolj časa, da vse postorijo, a zgodba pri najstnikih ni tako drugačna. 

Biti najstnik pomeni, da se konstantno boriš z oblikovanjem svoje identitete, gradiš svojo podobo in iščeš svoj prostor pod soncem - tako v šoli, družbi, na poklicni poti, v športu in v vseh ostalih dejavnostih, na katere so starši že pozabili.  

Najstniki lahko prvič začutijo tudi občutek oddaljenosti od staršev in družine. Morda se ti zdi, da želiš biti sam in si želiš sprejemati lastne odločitve, a hkrati za kaj takšnega še nimaš popolnoma odprtih rok, tako zaradi financ kot zaradi mladoletnosti.  

Kakor koli je najstništvo zabaven in razburljiv čas, je lahko tudi čas zmede in konfliktov, predvsem pa notranjih bojev. 

Za nihanje razpoloženja je kriva predvsem biologija

Drug pomemben vzrok za nihanje razpoloženja je biologija. Ko se začne puberteta, telo začne proizvajati spolne hormone. Ti hormoni - estrogen in progesteron pri deklicah in testosteron pri moških - povzročajo telesne spremembe. Toda pri nekaterih ljudeh se zdi, da povzročajo tudi čustvene spremembe - vzpone in padce, ki so včasih brez nadzora.

Razumevanje, da v najstniških letih skoraj vsakdo spreminja razpoloženje, ti bo verjetno precej pomagalo.

Povzeto po Teenshealth